Ny yogabok ger dig mer av sommaren
Idag släpper Bookmark Förlag boken ”Yoga & meditation – släpp dig själv fri”, skriven av Josefine Bengtsson. Med mer än 60 olika yoga- och meditationsövningar får läsaren redskap att hitta frihet i sin kropp, i sitt sinne och i sitt liv. Faktadelen ger en djupare förståelse för den yogiska traditionen, och de illustrerande fotografierna från Roslagens skärgård inspirerar till att ge sig ut i naturen för att komma närmare sig själv.