Happy Food
Niklas Ekstedt & Henrik Ennart
Antal sidor: 240
Omslag: Katy Kimbell
ISBN: 978-91-88545-10-7
ISBN ebok: 978-91-88545-43-5
ISBN Ljudbok: 978-91-88545-44-2
Utgivningsdatum: 20171019
Om hur mat och lycka hänger ihop
Epidemin av psykisk ohälsa är en folksjukdom som hänger ihop med västerländsk mat och som går att påverka hemma i köket.
I denna bok guidas läsaren pedagogiskt och underhållande genom den allra senaste medicinska forskningen. Där andra böcker slutar i tarmen, börjar Niklas Ekstedts och Henrik Ennarts revolutionerande exposé just där, eftersom där finns fler nervceller än någon annanstans utanför hjärnan.
Happy Food är en kompanjon i vardagen även utanför köket med handfasta och inspirerande råd. Ennart och Ekstedt navigerar elegant mellan allt från må bra-shoten att starta dagen med och den perfekta antiinflammatoriska burgaren till super-rödbetsjuicen som även fungerar som viagra.
